1 serving (150 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas crujientes de papas
Las Rodajas de Papa Crujientes son un plato popular hecho al cortar papas en rodajas delgadas y hornearlas o freírlas hasta que estén doradas y crujientes. Comúnmente sazonadas con sal, pimienta, y especias opcionales como pimentón o ajo en polvo, ofrecen una mezcla satisfactoria de sabor y textura. Originarias de la cocina occidental, son disfrutadas a nivel mundial como un tentempié o acompañamiento. Las papas son ricas en potasio y vitamina C, que apoyan la salud del corazón y la inmunidad, y proporcionan una buena fuente de carbohidratos complejos para la energía. Sin embargo, al ser fritas, las Rodajas de Papa Crujientes pueden ser altas en grasa y calorías debido al aceite añadido. Hornearlas en su lugar puede reducir su contenido de grasa, convirtiéndolas en una opción más saludable. La moderación y el estilo de preparación son clave para disfrutar de este plato como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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