1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de polenta crujiente
El Pastel de Polenta Crujiente es un placer salado arraigado en la cocina italiana, elaborado con sémola de maíz hervida sazonada, enfriada y cortada en porciones antes de dorarse en sartén, hornearse o asarse a la perfección hasta quedar crujiente y dorado. Por lo general, se prepara con solo unos pocos ingredientes simples: sémola de maíz, agua o caldo y una pizca de sal, y se puede personalizar con hierbas, queso u otros ingredientes sabrosos. La polenta ofrece una fuente sin gluten de carbohidratos complejos, convirtiéndola en una opción de energía sostenida. Es naturalmente baja en grasa pero puede volverse más rica al agregar mantequilla, crema o queso, o al cocinarla en aceite. Los Pasteles de Polenta Crujiente son un plato versátil, disfrutado como plato principal o acompañamiento, a menudo se sirven con verduras, salsas o proteínas. Aunque son una elección saludable con moderación, su valor nutricional depende de los métodos de preparación y los ingredientes adicionales, que pueden aumentar significativamente la cantidad de grasa y calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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