1 serving (200 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52.9 g | 67% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pata Crujiente
La "Crispy Pata" es un plato filipino querido que consiste en pierna de cerdo frita, típicamente servida con una salsa agridulce de soja y vinagre. Un emblema de la cocina filipina, resalta el amor del país por sabores intensos y texturas crujientes. La preparación implica hervir la pierna de cerdo hasta que esté tierna, luego freírla para lograr un exterior dorado y crujiente con una carne suculenta en su interior. Aunque la Crispy Pata es rica en proteínas, tiene un alto contenido de grasa debido al proceso de fritura y a la grasa natural del cerdo. Proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B, pero su contenido calórico y de colesterol la convierten en un capricho indulgente en lugar de una comida diaria. La moderación es clave, y combinarla con verduras o una ensalada fresca puede equilibrar su pesadez. Popular en celebraciones y ocasiones especiales, la Crispy Pata ejemplifica la comida reconfortante que es sabrosa y satisfactoria, aunque no sea la opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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