1 serving (5 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 100 g | 128% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2500 mg | 108% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 50 g | 178% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 500 mg | 38% | |
| Hierro | 25 mg | 138% | |
| Potasio | 2500 mg | 53% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crujiente nori
El Nori crujiente es un aperitivo popular hecho de hojas de alga tostadas, a menudo disfrutado en la cocina asiática oriental. Normalmente sazonado con sal u otros sabores, ofrece un crujido ligero y aireado que es tanto sabroso como satisfactorio. Rico en nutrientes esenciales, el nori es una fuente natural de yodo, que apoya la salud de la tiroides, así como vitaminas como A, C y K. Contiene minerales como magnesio y calcio, junto con antioxidantes que pueden reducir la inflamación. Bajo en calorías y grasas, el nori crujiente es una opción de aperitivo sin remordimientos que puede complementar una dieta equilibrada. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir sodio u aceites añadidos, por lo que es importante verificar las etiquetas nutricionales para adaptarse a las necesidades dietéticas. Ya sea comido solo, añadido a ensaladas o desmenuzado sobre cuencos de arroz, el nori crujiente es un aperitivo versátil y nutritivo con raíces en la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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