1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.5 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 50 mcg | 250% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñones crujientes
Los Champiñones Crujientes son un sabroso tentempié o guarnición elaborado a partir de trozos pequeños de champiñones frescos, a menudo recubiertos con una mezcla condimentada o migajas de pan rallado y fritos en aceite o cocidos al aire hasta alcanzar una perfección dorada. Populares en diversas cocinas, incluyendo la estadounidense, asiática y europea, estas delicias saladas son conocidas por su satisfactoria textura crujiente y su sabor terroso y rico en umami. Los champiñones, como ingrediente clave, son naturalmente bajos en calorías y están repletos de nutrientes como las vitaminas del grupo B, potasio y antioxidantes, que apoyan el metabolismo energético y la salud inmunitaria. Si bien el método de fritura puede añadir calorías y grasas extras, optar por cocinar al aire o con recubrimientos más ligeros puede convertir este plato en una opción más saludable. Los Champiñones Crujientes son una adición versátil a las comidas, adaptándose bien a salsas para mojar o como topping en ensaladas, mostrando su versatilidad a lo largo de diversas tradiciones culinarias globales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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