1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 15 g | 53% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crujientes galletas integrales
Las galletas crujientes de multigranos son un refrigerio saludable elaborado a partir de una mezcla de granos ricos en nutrientes como el trigo, avena, centeno y quinua. Inspiradas en tradiciones globales de alimentos a base de granos sustanciosos, estas galletas ofrecen un crujido satisfactorio y un sabor terroso que complementa una variedad de salsas, untados o quesos. Repletas de fibra dietética y nutrientes esenciales, promueven la salud digestiva y la energía sostenida. Por lo general, bajas en grasas saturadas, son una opción libre de culpa para los consumidores conscientes de su salud. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares o sodio añadidos, por lo que se recomienda revisar las etiquetas para quienes estén controlando su consumo. Adecuadas para vegetarianos y a menudo aptas para veganos, las galletas crujientes de multigranos son una elección versátil ya sea disfrutadas solas o combinadas con tus ingredientes favoritos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
