1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan plano crujiente
La crujiente torta plana es un pan delgado horneado disfrutado en numerosas cocinas, con variaciones presentes en las tradiciones mediterráneas, de Oriente Medio y del sur de Asia. Hecho a partir de una simple mezcla de harina, agua, sal y a menudo aceite de oliva, su textura crujiente se logra al estirar la masa fina y hornearla a alta temperatura. Dependiendo de la receta, pueden incluirse ingredientes adicionales como semillas, hierbas, especias o quesos. La torta plana suele tener menos calorías en comparación con panes más gruesos, lo que la convierte en una opción más ligera, pero los beneficios nutricionales varían según los ingredientes: la harina integral ofrece más fibra y nutrientes esenciales que las opciones refinadas. Aunque su ausencia de grasas saturadas puede hacer que sea una opción más saludable para el corazón, algunas versiones pueden contener un exceso de sal o ingredientes ricos. La crujiente torta plana es un acompañamiento versátil y satisfactorio para sopas, ensaladas y salsas, proporcionando un equilibrio de textura y sabor en cada bocado.
