1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pato crujiente
La Ensalada de Pato Crujiente es un plato vibrante arraigado en la cocina asiática, a menudo inspirado en sabores chinos o del sudeste asiático. Presenta un pato suculento, cocinado hasta quedar crujiente, acompañado de una refrescante mezcla de verduras como espinacas, rúcula o col rallada. Elementos adicionales incluyen zanahorias en juliana, rodajas de pepino y un toque de dulzura de semillas de granada o mango en rodajas. Por lo general, la ensalada se aliña con una vinagreta ácida o una salsa a base de hoisin, ofreciendo una sinfonía de notas dulces, saladas y ligeramente agrias. Aunque el pato es rico en proteínas y vitaminas del grupo B, también es relativamente alto en grasa, especialmente su piel crujiente. Las verduras frescas aportan fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales, convirtiendo este plato en una opción equilibrada cuando se disfruta con moderación. Perfecta como entrante o plato principal ligero, la Ensalada de Pato Crujiente combina indulgencia con ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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