1 serving (100 grams) contains 226 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
538.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de res crujiente
El taco de carne crujiente es un pilar muy querido de la cocina mexicana, ofreciendo sabores atrevidos y un crujido satisfactorio en cada bocado. Presenta una concha de tortilla de maíz dorada y frita rellena de carne molida sazonada, lechuga rallada, tomates picados y un toque de queso cheddar. Los ingredientes opcionales incluyen crema agria, guacamole o salsa para agregar más sabor. Aunque el taco es rico en proteínas de la carne y contiene vitaminas esenciales de las verduras frescas, puede ser alto en grasas saturadas y sodio dependiendo de los métodos de preparación y los ingredientes adicionales. Optar por carne molida magra y queso ligero puede mejorar su perfil nutricional manteniendo el sabor clásico. Este plato sabroso suele disfrutarse como parte de una comida abundante o un refrigerio rápido y muestra los sabores vibrantes y accesibles de la comida callejera mexicana tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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