1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete rebozado crujiente
La porción de filete rebozado crujiente es un delicioso plato de pescado frito popular en la cocina occidental, a menudo asociado con las tiendas de pescado y papas fritas británicas. Hecho con un filete tierno de pescado blanco, como el bacalao o la merluza, se recubre con una ligera masa hecha típicamente de harina, agua y condimentos, luego se fríe en abundante aceite hasta que quede dorado y crujiente. Su capa exterior crujiente contrasta perfectamente con el pescado suave y escamoso en el interior. Aunque es rico en proteínas y ácidos grasos omega-3 del pescado, el plato puede ser alto en calorías, grasas y sodio debido al proceso de fritura y los ingredientes del empanizado. Disfrutado en todo el mundo, brinda una experiencia satisfactoria de comida reconfortante, pero es mejor consumirlo con moderación, especialmente si se combina con condimentos o guarniciones fritas ricas en sodio. Optar por alternativas de pescado al horno o a la parrilla o combinarlo con verduras frescas puede equilibrar su perfil nutricional manteniendo su sabor clásico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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