Blog Research API Download App
Pan crujiente con yogur y verduras

Pan crujiente con yogur y verduras

Snack

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
360.6
calorías
14.4
proteínas
48.1
carbohidratos
9.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.4g)
Calorías
360.6
% Valor Diario*
Grasa Total 9.6 g 12%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 12.0 mg 4%
Sodio 480.8 mg 20%
Carbohidratos Totales 48.1 g 17%
Fibra Dietética 12.0 g 42%
Azúcares 7.2 g
proteínas 14.4 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 240.4 mg 18%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 601.0 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

57.2%
17.1%
25.7%
Grasa: 86 cal (25.7%)
Proteínas: 57 cal (17.1%)
Carbohidratos: 192 cal (57.2%)

About Pan crujiente con yogur y verduras

El pan crujiente con yogur y verduras es un refrigerio ligero y saludable popular en la cocina europea, especialmente en las tradiciones escandinavas donde el pan crujiente es un básico. Presenta una base crujiente hecha de centeno o trigo integral, cubierta con yogur cremoso y verduras frescas y coloridas como pepinos, tomates, pimientos y brotes. Esta combinación crea un plato rico en nutrientes, con fibra, proteínas y vitaminas. El pan crujiente aporta granos enteros buenos para el corazón, mientras que el yogur ofrece probióticos para la salud intestinal. La variedad de verduras añade antioxidantes y nutrientes esenciales, promoviendo el bienestar general. Es una opción baja en grasa pero satisfactoria, ideal para aquellos que buscan comidas equilibradas y conscientes de la salud. Sin embargo, los yogures con sabor o las verduras muy saladas podrían aumentar los niveles de azúcar y sodio, reduciendo potencialmente sus beneficios nutricionales. Para una salud óptima, elige yogur sin azúcar y verduras frescas y mínimamente condimentadas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.