1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan crujiente con salmón ahumado y queso crema
La galleta crujiente con salmón ahumado y queso crema es un plato delicioso y nutritivo inspirado en la cocina escandinava. Esta combinación ligera pero llena de sabor presenta una base crujiente de galleta integral, rica en fibra y que promueve la salud digestiva. La capa cremosa de queso crema agrega suavidad y una fuente de calcio, mientras que el salmón ahumado proporciona proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3 esenciales para la salud del corazón y el cerebro. Típicamente adornado con eneldo fresco, alcaparras o un chorrito de limón, ofrece una variedad de vitaminas y antioxidantes. Aunque el plato es relativamente saludable, el queso crema puede ser alto en grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación. Perfecto para un tentempié rápido o un elegante aperitivo, este plato equilibra sabores salados e ingredientes saludables, convirtiéndolo en una adición satisfactoria a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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