1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan crujiente con semillas
El pan crujiente con semillas es un pan delgado y nutritivo de estilo galleta originario de la cocina escandinava, a menudo disfrutado como un tentempié versátil o base para comidas. Elaborado con una mezcla de harinas integrales como centeno, avena o trigo, incorpora una variedad de semillas ricas en nutrientes como semillas de girasol, sésamo, linaza o chía. Esta combinación proporciona un sabor intenso y agradable crujido. Rico en fibra dietética, grasas saludables y vitaminas esenciales como la vitamina E, apoya la digestión, la salud del corazón y niveles de energía. El pan crujiente suele ser bajo en calorías y no contiene azúcares añadidos, lo que lo convierte en una elección popular para dietas conscientes de la salud. Sin embargo, algunas variedades pueden ser altas en sodio dependiendo de la preparación, por lo que se recomienda revisar las etiquetas. Ideal para combinar con ingredientes frescos como aguacate, queso o cremas, el pan crujiente es un alimento nutritivo y versátil para cualquier comida o tentempié.
