1 serving (50 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 118.3 mcg | 591% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 354.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pancito crujiente con huevo y camarones
El pan crujiente con huevo y camarones es un sabroso plato de inspiración escandinava que combina ingredientes altos en proteínas y texturas satisfactorias. En su base se encuentra el pan crujiente, un tipo de galleta fina y crujiente tradicionalmente hecha de granos enteros como el centeno, que ofrece fibra y carbohidratos complejos. El topping incluye rodajas de huevo duro y camarones jugosos, ambos excelentes fuentes de proteína magra y nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3 procedentes del marisco. A menudo se adorna con un toque de eneldo o un chorrito de jugo de limón, este plato es ligero pero cargado de nutrientes. Aunque generalmente es saludable, su contenido de sodio puede variar según el tipo de camarones o condimento utilizado. Perfecto para un tentempié o una comida ligera, el pan crujiente con huevo y camarones es una deliciosa forma de disfrutar de una alimentación limpia y equilibrada con influencias de la cocina nórdica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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