1 serving (50 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan crujiente con queso crema y pavo
El pan crujiente con queso crema y pavo es un refrigerio simple y nutritivo con raíces nórdicas, donde el pan crujiente ha sido durante mucho tiempo un pilar dietético. Este platillo presenta un pan crujiente integral crujiente cubierto con una capa cremosa de queso crema reducido en grasa y rodajas de pechuga de pavo magra. Repleto de proteínas y fibra, brinda energía sostenida y control del apetito. La base integral proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y minerales, mientras que el pavo ofrece una fuente magra de proteínas de alta calidad. El queso crema añade un toque de indulgencia, aunque optar por la versión ligera ayuda a reducir las grasas saturadas. Es bajo en azúcar, lo que lo hace adecuado para mantener niveles equilibrados de azúcar en la sangre. Sin embargo, quienes controlan la ingesta de sodio deben tener en cuenta que tanto el pan crujiente como los embutidos pueden tener un alto contenido de sal. Perfecto como refrigerio rápido o comida ligera, esta combinación ofrece tanto sabor como nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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