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Pan crujiente con queso crema y mermelada de frambuesa

Pan crujiente con queso crema y mermelada de frambuesa

Breakfast

Calificación del Artículo: 56/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
710.9
calorías
14.2
proteínas
94.8
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
710.9
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 14.2 g 71%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.4 mg 15%
Sodio 947.9 mg 41%
Carbohidratos Totales 94.8 g 34%
Fibra Dietética 9.5 g 33%
Azúcares 37.9 g
proteínas 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 189.6 mg 14%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 379.1 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

58.4%
8.7%
32.9%
Grasa: 213 cal (32.9%)
Proteínas: 56 cal (8.7%)
Carbohidratos: 379 cal (58.4%)

About Pan crujiente con queso crema y mermelada de frambuesa

El pan crujiente con queso crema y mermelada de frambuesa es un snack sencillo y sabroso que combina la textura crujiente del ligero pan crujiente de estilo escandinavo con la rica suavidad del queso crema y la vibrante dulzura de la mermelada de frambuesa. Este plato tiene sus orígenes en las tradiciones del norte de Europa, donde el pan crujiente es un alimento básico debido a su larga vida útil y versatilidad. El pan crujiente proporciona una base baja en calorías, rica en fibra y a menudo elaborada con granos enteros, lo que contribuye a la salud digestiva y a una energía sostenida. El queso crema añade una textura cremosa y aporta calcio, pero también es alto en grasa, por lo que el control de las porciones es clave. La mermelada de frambuesa complementa el plato con una explosión frutal de nutrientes como la vitamina C, aunque también puede contener azúcares añadidos. En conjunto, es un dulce equilibrado que combina granos saludables con sabores indulgentes, ofreciendo una mezcla satisfactoria de sabor y nutrición cuando se disfruta con moderación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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