1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.9 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.0 mg | 23% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan crujiente con queso crema y cebollinos
El pan crujiente con queso crema y cebollinos es un aperitivo o comida ligera sencilla pero con sabor, a menudo asociada con la cocina escandinava. La base de este plato es el pan crujiente, un tipo de galleta crujiente de centeno o grano entero bajo en grasa, apreciado por su contenido de fibra y su procesamiento mínimo. Una capa de queso crema suave añade cremosidad y sabor suave, proporcionando una fuente de proteínas y calcio, aunque su contenido de grasa varía según la variedad utilizada. Los cebollinos finamente picados se espolvorean encima, brindando un toque fresco y picante junto con vitaminas esenciales como la vitamina K y antioxidantes. Esta combinación resulta en un aperitivo equilibrado, rico en textura y sabor. Aporta nutrientes beneficiosos para la energía y la digestión, pero la moderación es fundamental debido al mayor contenido calórico y graso del queso crema. Es un plato versátil que se puede ajustar según las preferencias dietéticas con queso bajo en grasa o ingredientes vegetales adicionales.
