1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.9 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan crujiente con queso crema y cebolla verde
Pan crujiente con queso crema y cebolla verde es un aperitivo ligero y sabroso que combina tradiciones culinarias suecas con ingredientes frescos modernos. La base es un pan crujiente y crujiente, a menudo hecho de centeno o granos enteros, que ofrece un contenido alto de fibra y una textura satisfactoria. Está cubierto con una capa suave de queso crema, que proporciona calcio y proteínas pero suele ser más alto en grasa y calorías, dependiendo de la variedad elegida. La cebolla verde recién picada añade un leve toque picante y una dosis de vitaminas A y C, junto con antioxidantes. Si bien este plato es relativamente equilibrado, la elección del queso crema puede afectar su valor nutricional; las opciones ligeras o reducidas en grasa pueden convertirlo en una elección más consciente para la salud. Este aperitivo versátil es rápido de preparar y perfecto para cualquiera que busque una combinación de granos saludables y una indulgencia cremosa con un final fresco y sabroso.
