1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.9 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan crujiente con queso crema y cebolla verde
Pan crujiente con queso crema y cebolla verde es un aperitivo ligero y sabroso que combina tradiciones culinarias suecas con ingredientes frescos modernos. La base es un pan crujiente y crujiente, a menudo hecho de centeno o granos enteros, que ofrece un contenido alto de fibra y una textura satisfactoria. Está cubierto con una capa suave de queso crema, que proporciona calcio y proteínas pero suele ser más alto en grasa y calorías, dependiendo de la variedad elegida. La cebolla verde recién picada añade un leve toque picante y una dosis de vitaminas A y C, junto con antioxidantes. Si bien este plato es relativamente equilibrado, la elección del queso crema puede afectar su valor nutricional; las opciones ligeras o reducidas en grasa pueden convertirlo en una elección más consciente para la salud. Este aperitivo versátil es rápido de preparar y perfecto para cualquiera que busque una combinación de granos saludables y una indulgencia cremosa con un final fresco y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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