1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de galletas con ensalada de pollo y queso rallado
El pan crujiente con ensalada de pollo y queso rallado es un plato ligero pero satisfactorio que combina sabores y texturas de la cocina escandinava. La base es un pan crujiente, típicamente hecho de granos enteros como centeno o avena, que proporciona fibra y carbohidratos complejos. El topping presenta una ensalada cremosa de pollo hecha con pechuga de pollo magra y desmenuzada, yogur o mayonesa baja en grasa, y una variedad de condimentos como eneldo o mostaza para un toque extra de sabor. Una pizca de queso rallado agrega riqueza y un impulso de calcio y proteínas. Este plato logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición, ofreciendo una buena fuente de proteínas mientras que es relativamente bajo en grasas no saludables cuando se prepara con ingredientes cuidadosamente seleccionados. Ideal como snack o comida ligera, sus componentes simples lo hacen versátil y atractivo para un amplio público que busca un bocado saludable pero sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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