1 serving (30 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.2 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 23.6 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.7 mg | 26% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 78.7 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 15.7 g | 56% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 78.7 mcg | 393% | |
| Calcio | 1181.1 mg | 90% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan tostado con queso
El pan crujiente con queso es un aperitivo sencillo pero satisfactorio que se origina en la cocina escandinava. Hecho de centeno o trigo integral, el pan crujiente es una galleta ligera y crujiente conocida por su contenido de fibra y bajo contenido graso. Cuando se le agrega queso, se convierte en un tentempié versátil, que va desde el cremoso brie hasta el fuerte cheddar, que aporta proteínas y calcio. Esta combinación ofrece un equilibrio de nutrientes, convirtiéndola en una opción saludable para un rápido impulso de energía o un tentempié a media tarde. Sin embargo, sus beneficios para la salud dependen de la elección del queso y de los tamaños de las porciones; optar por pan crujiente bajo en sodio y variedades de queso con menos grasa puede ayudar a mantenerla saludable para el corazón. Popular en todo el mundo por su simplicidad y equilibrio nutricional, el pan crujiente con queso es la elección por excelencia para quienes buscan un bocado ligero y sabroso con textura y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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