1 serving (30 grams) contains 113 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
301.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 6.7 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2.7 mg | 0% | |
| Hierro | 21.6 mg | 120% | |
| Potasio | 93.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz inflado
El arroz inflado es un grano ligero hecho a partir de granos de arroz, a menudo tostado o horneado para lograr una textura crujiente. Proviene de métodos de procesamiento utilizados en diversas cocinas globales, con una popularidad notable en aperitivos occidentales y cereales para el desayuno. El arroz inflado está compuesto principalmente de arroz, ofreciendo carbohidratos como la principal fuente de energía. Algunas versiones pueden incluir azúcares añadidos, sal o aceites para mejorar el sabor, lo que los hace menos nutritivos. En el lado más saludable, las variedades sin aditivos pueden ser bajas en grasa y proporcionar ingredientes simples para obtener energía. El arroz inflado es libre de gluten, lo que lo hace adecuado para aquellas personas con sensibilidades al gluten. Sin embargo, las versiones procesadas podrían carecer de fibra y nutrientes esenciales, por lo que la nutrición varía según la preparación y los ingredientes añadidos. Se encuentra comúnmente en barras de aperitivos, cereales y postres, como golosinas de arroz crujiente. Para opciones más saludables, elige opciones mínimamente procesadas o acompáñalo con alimentos ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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