1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pesto y parm fresca y verde
La ensalada de Pesto y Parmesano en Crisp & Green es una deliciosa fusión de sabores frescos inspirados en el Mediterráneo. Este plato rico en nutrientes presenta una vibrante mezcla de rúcula y espinacas, ofreciendo una fuente de vitaminas como la A y la K junto con antioxidantes. Mezclado con queso parmesano finamente rallado y cubierto con un cremoso chorro de pesto, proporciona notas herbáceas e italianas audaces. Los tomates cherry añaden un toque de dulzura y vitamina C adicional, mientras que las almendras tostadas aportan grasas saludables y proteínas de origen vegetal. Terminado con un chorrito de jugo de limón fresco, esta ensalada es refrescante y satisfactoria. Aunque el parmesano y el pesto aportan una indulgente riqueza, también añaden sodio a la mezcla, por lo que se recomienda un consumo consciente. Rebosante de ingredientes saludables, la ensalada de Pesto y Parmesano es una opción sabrosa para el almuerzo o la cena para aquellos que buscan un equilibrio entre nutrición y sabor en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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