1 serving (85 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 20 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 318 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas arrugadas
Las Papas Fritas Rizadas son un popular acompañamiento a base de papas, caracterizado por su textura ondulada y estriada, creada al cortar las papas con una cuchilla corrugada. Originarias de la cocina occidental y a menudo asociadas con la cultura de la comida rápida estadounidense, estas papas se fríen típicamente hasta que estén doradas y crujientes, ofreciendo un crujido satisfactorio. Hechas con papas enteras, las Papas Fritas Rizadas son una fuente de carbohidratos y contienen pequeñas cantidades de fibra, potasio y vitamina C. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de los métodos de cocción y los ingredientes adicionales. La preparación tradicional implica freírlas en aceite, lo que aumenta el contenido calórico y de grasa, especialmente si se les añade sal o condimentos. Como alternativa más saludable, las Papas Fritas Rizadas se pueden hornear o freír al aire, reduciendo la ingesta de grasa. Aunque son un placer indulgente, la moderación es clave para equilibrar el disfrute de esta comida reconfortante con los objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Papas arrugadas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
