1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 1400 mg | 29% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas onduladas
Las papas fritas cortadas en ondas, reconocibles por sus bordes ondeados, son un aperitivo de patata popular y un básico de la cocina occidental, especialmente en Estados Unidos, Reino Unido y Australia. Hechas a partir de patatas cortadas en rodajas, suelen ser fritas u horneadas y condimentadas con sal, aunque se pueden agregar sabores adicionales como pimentón o vinagre. Las papas fritas cortadas en ondas son valoradas por su textura, con las ondas ayudando a lograr un exterior crujiente y una mejor retención de salsas o condimentos. Desde el punto de vista nutricional, proporcionan carbohidratos y fibra pero son altas en calorías, grasas saturadas y sodio cuando están fritas y muy saladas. Las versiones horneadas u al aire ofrecen una alternativa con menos grasa. Si bien las papas fritas cortadas en ondas se pueden disfrutar como parte de una dieta equilibrada, la moderación es clave para evitar una ingesta excesiva de grasas no saludables y sodio. Para obtener una nutrición adicional, acompáñalas con verduras frescas o salsas más saludables como las basadas en yogur.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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