1 serving (150 grams) contains 375 calories, 15.0 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcio | 354.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crepes con queso
Los crepes con queso son un delicioso plato originario de la cocina francesa, conocido por su delicado sabor y preparación versátil. La base del crepe es una fina tortita hecha con ingredientes como harina, huevos, leche y mantequilla, creando una textura ligera y tierna. Esta versión incluye un relleno salado de queso, utilizando a menudo variedades como Gruyère, cheddar o ricotta, que ofrecen una riqueza cremosa. Aunque los crepes aportan algo de proteína de los huevos y el queso, también son ricos en carbohidratos y pueden contener grasas añadidas según los métodos de preparación. Para una opción más saludable, se puede usar harina integral en la masa y los quesos bajos en grasas pueden reemplazar a las opciones enteras. Los crepes con queso se disfrutan mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada, ofreciendo una combinación satisfactoria de sabores teniendo en cuenta su contenido calórico y de grasas. Perfectos para el desayuno, almuerzo o un tentempié a media jornada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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