1 serving (150 grams) contains 290 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 394.3 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crepes con salsa
El crepe con salsa es un plato versátil originario de Francia, celebrado por su textura delicada y adaptabilidad. Un crepe es una crepa delgada hecha con una sencilla mezcla de harina, huevos, leche y un toque de mantequilla. Puede acompañarse con una variedad de salsas, desde opciones dulces como chocolate o compota de frutas hasta elecciones saladas como una cremosa bechamel o salsa de champiñones. Los crepes son bajos en calorías cuando no están rellenos, pero su perfil nutricional depende en gran medida de los rellenos y la salsa elegidos. Las versiones dulces pueden contener azúcares añadidos, mientras que las opciones saladas a menudo ofrecen proteínas y nutrientes según los ingredientes utilizados. Aunque los crepes en sí mismos son ligeros, la salsa y los ingredientes adicionales pueden sumar grasas, azúcares y calorías, por lo que la moderación y la elección consciente de ingredientes son clave para disfrutar de este plato como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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