1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crepe con azúcar glas.
Los crepes con azúcar glass son unas delicadas y delgadas panqueques originarias de la cocina francesa, comúnmente servidas como postre o desayuno. Hechos a partir de una simple mezcla de harina, leche, huevos y mantequilla, los crepes se cocinan en una sartén caliente hasta que estén ligeramente dorados. La adición de azúcar glass aporta un toque de dulzura y realza su textura suave y ligera. Los crepes son versátiles, a menudo acompañados de frutas, mermeladas u otros rellenos. Desde el punto de vista nutricional, ofrecen carbohidratos esenciales y proteínas de la harina y los huevos, pero su saludabilidad depende del tamaño de la porción y los ingredientes agregados. El azúcar glass solo contribuye calorías vacías, ofreciendo poco valor nutricional, por lo que la moderación es clave. Los crepes son bajos en grasa pero pueden volverse altos en calorías cuando se rellenan con ingredientes ricos, por lo que es mejor disfrutarlos de manera consciente dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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