1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crepes con queso cottage
El Crepé con Queso Cottage es un plato delicioso que combina la tradición culinaria europea con ingredientes saludables. Originarios de la cocina francesa, los crepes son panqueques finos y versátiles hechos a partir de una simple mezcla de harina, huevos, leche y un toque de mantequilla. Esta versión está rellena de queso cottage, un producto lácteo rico en proteínas conocido por su textura cremosa y sabor suave. El queso cottage aporta nutrientes esenciales como calcio, fósforo y vitamina B12, lo que lo convierte en una opción saludable para la salud ósea y muscular. El crepé en sí, aunque ligero, suele contener harina refinada y mantequilla, lo que puede considerarse menos denso en nutrientes. Normalmente disfrutado dulce o salado, este plato puede equilibrarse optando por harina integral y acompañándolo con frutas frescas o hierbas. El Crepé con Queso Cottage es un regalo satisfactorio que ofrece una mezcla de indulgencia y nutrición, ideal para el desayuno, una comida ligera o postre.
