1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crepe con pollo
El crepe con pollo es un plato versátil originario de la cocina francesa, que combina una delgada y suave crepa con un relleno salado. La crepa en sí misma se hace con una simple mezcla de harina, huevos, leche y una pizca de sal, cocida ligeramente para lograr su característica textura ligera y suave. El relleno suele incluir pollo magro cocinado sazonado con hierbas y especias, a veces acompañado de verduras como espinacas, champiñones o tomates, y complementado con salsas ligeras como bechamel o aderezos a base de yogur. Este plato proporciona una buena fuente de proteínas del pollo y vitaminas esenciales si se incluyen verduras. Sin embargo, los crepes pueden ser moderadamente altos en carbohidratos, y las salsas cremosas pueden añadir grasa o calorías extras. Optando por harina integral y minimizando las salsas pesadas, este plato clásico puede adaptarse para ajustarse a una dieta más saludable sin dejar de ofrecer sabores satisfactorios.
