1 serving (150 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 552.1 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crepas de queso y huevo
El Crepe de Queso y Huevo es un plato delicioso que combina sabores salados con una base de panqueque suave y delgada. Originario de la cocina francesa, esta popular comida consiste en un crepe hecho con harina, leche, huevos y mantequilla, relleno de queso derretido y un huevo cocido suave. El crepe proporciona una fuente de carbohidratos, mientras que el huevo agrega proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el selenio. El queso aporta calcio y proteínas, aunque su alto contenido de grasa puede hacer que sea menos adecuado para aquellos que vigilan su ingesta calórica o niveles de colesterol. Este plato se puede servir como un desayuno nutritivo o almuerzo ligero, especialmente cuando se combina con verduras frescas o hierbas para obtener mayor fibra y vitaminas. Aunque es indulgente, la clave está en la moderación para mantenerlo como una opción equilibrada en tu dieta.
