1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.7 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 946.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de aguacate
La Crema de Aguacate, o crema de aguacate, es un postre brasileño celebrado por su textura suave y sabor refrescante. Tradicionalmente elaborado mezclando aguacates maduros con azúcar y jugo de lima, resulta en una mezcla cremosa que equilibra la dulzura natural con el toque cítrico. Conocido por su simplicidad y color verde vibrante, este plato destaca la versatilidad de los aguacates tanto en contextos salados como dulces. Nutricionalmente, los aguacates son ricos en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra, potasio y vitaminas como E y B6, convirtiendo este postre en una fuente de nutrientes beneficiosos. Sin embargo, la adición de azúcar puede aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave al integrarlo en una dieta equilibrada. Popular en la cocina brasileña, la Crema de Aguacate es una manera encantadora de disfrutar de los beneficios para la salud de los aguacates mientras se disfruta de un manjar arraigado en la tradición cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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