1 serving (15 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
828.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 87.5 g | 112% | |
| Grasa Saturada | 54.4 g | 272% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 307.6 mg | 102% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 7.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.9 g | ||
| proteínas | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 151.4 mg | 11% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 165.6 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema
La crema, a menudo llamada crème, es un producto lácteo compuesto principalmente por grasa de leche, junto con agua, lactosa y proteínas. Proveniente de las cocinas europeas, la crema es un ingrediente básico en platos dulces y salados a nivel mundial, incluyendo salsas, sopas, postres y bebidas. Variantes como la crema espesa o la crema batida son ricas y lujosas, conteniendo porcentajes más altos de grasa de leche. Mientras que la crema aporta texturas y sabores cremosos, su perfil nutricional incluye altos niveles de grasas saturadas y calorías, haciéndola una opción indulgente en lugar de centrarse en la salud. Sin embargo, proporciona nutrientes esenciales como calcio y vitamina A, y su consumo moderado puede ser parte de una dieta equilibrada. Las alternativas no lácteas, a menudo elaboradas a partir de frutos secos o plantas, ofrecen opciones bajas en grasa para aquellos que controlan el colesterol o buscan alternativas libres de lácteos. Debido a su versatilidad, la crema sigue siendo amada pero es mejor disfrutarla con conciencia dentro de una dieta variada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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