1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de guisantes
El Creme Ervilhas es una sopa tradicional portuguesa de guisantes celebrada por su textura suave y sabor vibrante. Hecha principalmente con guisantes verdes frescos o congelados, a menudo incluye ingredientes como cebolla, ajo, aceite de oliva, y caldo de verduras o de pollo, con algunas variaciones que incorporan crema o papas para mayor riqueza. Este plato es una opción abundante y nutritiva, que resalta la dulzura natural y los beneficios ricos en fibra de los guisantes. Alto en vitaminas esenciales como la vitamina C y K, apoya la salud inmunológica y la fortaleza ósea. El aceite de oliva, un básico en la cocina portuguesa, proporciona grasas saludables que promueven la salud del corazón. Sin embargo, si se prepara con crema espesa o un exceso de sodio, su contenido calórico puede aumentar, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Simple pero satisfactorio, el Creme Ervilhas es una elección reconfortante y saludable disfrutada durante todas las estaciones.
