1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de maíz
La Crema de Maíz es un plato tradicional brasileño hecho principalmente de maíz, leche, azúcar y a veces un toque de canela o vainilla para un mayor sabor. Este postre cremoso y dulce a base de maíz celebra la simplicidad de la cocina brasileña, destacando el maíz como ingrediente principal. Aunque existen variaciones, a menudo se utiliza maíz fresco o harina de maíz, combinado con leche o leche condensada, creando una textura rica y sedosa. Nutricionalmente, el maíz es una buena fuente de fibra, vitaminas como el complejo B y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que apoyan la salud ocular. Sin embargo, debido a la adición de azúcar y leche condensada en muchas versiones, la Crema de Maíz puede ser alta en azúcares refinados y calorías, por lo que es un plato mejor disfrutado con moderación. Su reconfortante y dulce sabor, junto con sus ingredientes saludables, lo convierten en un dulce querido en reuniones familiares, especialmente en celebraciones tradicionales brasileñas como la Festa Junina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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