1 serving (250 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 378.5 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.9 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de zanahoria
La Crema de Zanahoria es una sopa suave y sabrosa, popular en la cocina brasileña. Este plato se elabora mezclando zanahorias cocidas con cebollas, ajo, aceite de oliva, caldo de verduras o de pollo, y ocasionalmente papas para una mayor cremosidad. Algunas variaciones pueden incluir leche de coco o crema para una textura más rica. Llena de color vibrante y dulzura natural, la Crema de Zanahoria es una rica fuente de beta-caroteno y vitamina A, que apoya la salud ocular y la función inmune. También es baja en calorías y alta en antioxidantes, lo que la convierte en una opción saludable para el corazón. El aceite de oliva proporciona grasas saludables, mientras que la sopa suele ser baja en grasas saturadas a menos que se agregue crema. Para una versión aún más ligera, la leche de coco puede reemplazar los ingredientes lácteos. Disfrutada como entrante o comida ligera, la Crema de Zanahoria ofrece una mezcla nutritiva de sabor y bondad saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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