1 serving (100 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28 mg | 9% | |
| Sodio | 130 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 44 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 18 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 16 mcg | 80% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Flan
El Crème Caramel, también conocido como flan, es un postre clásico a base de crema con origen en la cocina francesa, aunque se ha vuelto querido en todo el mundo. El plato se compone de una crema sedosa hecha con huevos, leche, azúcar y vainilla, cubierta con una rica capa de azúcar caramelizada que se funde en una salsa dorada. Una buena fuente de proteínas de los huevos y calcio de la leche, el crème caramel ofrece algunos beneficios nutricionales. Sin embargo, su alto contenido de azúcar y la inclusión de leche entera o crema contribuyen a su riqueza y deben ser disfrutados con moderación. Este postre es naturalmente libre de gluten, lo que lo convierte en una opción adecuada para aquellos con intolerancia al gluten. Conocido por su textura suave y su dulzura delicada, el crème caramel es un placer ligero pero indulgente que generalmente se sirve frío como un fresco final a una comida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Flan DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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