1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cream of broccoli
La Crema de Brócoli es una sopa rica y aterciopelada que proviene de la cocina occidental. Elaborada con floretes frescos de brócoli, verduras tiernas como cebolla y apio, y una base cremosa que a menudo incluye leche, crema o queso, esta sopa es una mezcla reconfortante de nutrición y placer. Algunas recetas pueden incluir ajo, papas y caldo de pollo para realzar el sabor y la textura. Llena de vitaminas como la vitamina C, K y fibra del brócoli, apoya la salud inmune y la digestión. Sin embargo, la adición de crema o queso puede hacer que sea más alta en calorías y grasas saturadas, por lo que las variantes más ligeras que utilizan leche vegetal o yogur son populares entre los comensales más conscientes de la salud. Ya sea disfrutada como un entrante o un plato principal, la Crema de Brócoli ofrece un equilibrio satisfactorio entre verduras saludables y cremosidad indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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