1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cream with Onion
La Crema con Cebolla es una sopa cremosa de cebolla originaria de las cocinas española y latinoamericana. Este plato generalmente se elabora con cebollas, mantequilla, harina, leche o crema, y condimentos como sal y pimienta, creando una textura rica y aterciopelada y un sabor sabroso. Algunas variaciones pueden incluir ajo, caldo o hierbas frescas para mayor profundidad. Aunque es un plato reconfortante, sus aspectos nutricionales dependen de la preparación. Las cebollas proporcionan antioxidantes, vitaminas y fibra, promoviendo la salud del corazón y la digestión. Sin embargo, su riqueza proviene de la mantequilla y la crema, que contribuyen grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave. Optar por alternativas lácteas más ligeras y limitar las grasas añadidas puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndola en una opción satisfactoria y saludable para disfrutar como parte de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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