1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 15.7 g | 78% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.7 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 472.4 mg | 36% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa cremosa de yogur
La salsa cremosa de yogur es un condimento versátil que se destaca en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente e india. Hecho principalmente con yogur fresco y natural, a menudo incluye ingredientes como ajo, jugo de limón, hierbas como eneldo o menta, y un toque de aceite de oliva. Esta salsa es celebrada por su textura suave y sabor agridulce, lo que la convierte en un acompañamiento perfecto para carnes a la parrilla, verduras asadas o wraps. Llena de probióticos del yogur, apoya la salud intestinal y la digestión, además de ser una fuente de calcio y proteína. Típicamente baja en grasa, puede ser una alternativa más saludable a salsas más pesadas como la mayonesa o aderezos a base de crema. Sin embargo, las variaciones que utilizan yogur entero o exceso de aceite de oliva pueden aumentar el contenido calórico. Ya sea utilizada como aderezo, salsa o marinada, la salsa cremosa de yogur añade nutrición y sabor a una amplia variedad de platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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