1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guisado de Verduras Cremoso
El estofado de verduras cremoso es un plato reconfortante que combina una variedad de verduras frescas y ricas en nutrientes en una salsa láctea y deliciosa. Normalmente incluye zanahorias, apio, papas, guisantes y a veces champiñones, este plato equilibra ingredientes sustanciosos con crema o leche suave, a menudo espesados con harina. Surgiendo como un básico en la cocina reconfortante occidental, muestra la esencia saludable de las comidas caseras. Repleto de fibra, vitaminas y minerales de las verduras, apoya la salud digestiva y proporciona nutrientes esenciales. Sin embargo, su base cremosa puede tener un mayor contenido de grasa y calorías, dependiendo del tipo y cantidad de lácteos utilizados. Las variaciones pueden incluir alternativas a base de plantas para una opción más ligera. Perfecto para las noches frías, el estofado de verduras cremoso brinda nutrición y placer, convirtiéndolo en una adición satisfactoria a tu dieta cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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