1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cacerola cremosa de verduras
El Pastel de Verduras Cremoso es un plato reconfortante y rico en nutrientes que combina sabores abundantes con ingredientes saludables. Con una variedad de vegetales frescos como brócoli, zanahorias, coliflor y guisantes, este pastel se hornea tradicionalmente con una salsa cremosa a base de crema para obtener una textura rica y indulgente. A menudo se cubre con pan rallado o queso rallado, lo que le proporciona un agradable crujido y un acabado sabroso. Generalmente asociado con la cocina occidental, este plato destaca por su estilo casero y es ideal para comidas familiares o reuniones. Lleno de vitaminas, minerales y fibra de los vegetales, aporta nutrientes esenciales para apoyar la salud en general. Si bien la salsa cremosa y el queso contribuyen a su sabo decadente, también añaden grasa y calorías, lo que puede no ser adecuado para todos los objetivos dietéticos. Optar por alternativas de salsa más ligeras o queso reducido en grasa puede mejorar su salud sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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