1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún cremoso
El Atún Cremoso es un plato sabroso que combina el tierno y rico en proteínas atún con una salsa sedosa y cremosa a menudo hecha con ingredientes como mayonesa, crema agria o una base de bechamel ligera. Una receta versátil, comúnmente enriquecida con una variedad de verduras como apio, guisantes o cebollas y sazonada con hierbas y especias para mayor profundidad. Los orígenes del Atún Cremoso se encuentran en la cocina occidental, a menudo popularizada en cazuelas, platos de pasta o servida como relleno de sándwich. Nutricionalmente, ofrece proteínas magras y ácidos grasos omega-3 esenciales del atún, que favorecen la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, los componentes a base de crema pueden contribuir a niveles más altos de grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave. Optar por alternativas lácteas más ligeras o controlar el tamaño de las porciones puede hacer de este plato una opción más equilibrada. Delicioso y satisfactorio, el Atún Cremoso ofrece una elección de comida reconfortante y adaptable para una variedad de dietas.
