1 serving (100 grams) contains 59 calories, 2.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
146.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.3 g | ||
| Colesterol | 9.9 mg | 3% | |
| Sodio | 515.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.5 g | 5% | |
| Azúcares | 16.3 g | ||
| proteínas | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 59.5 mcg | 297% | |
| Calcio | 171.1 mg | 13% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 890.3 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa cremosa de tomate
La sopa cremosa de tomate es un plato reconfortante y versátil que tiene su origen en la cocina tradicional europea, a menudo asociado con las cocinas italiana y estadounidense. Hecha con tomates maduros, crema, cebollas, ajo y hierbas aromáticas como albahaca o tomillo, esta sopa ofrece una textura rica y aterciopelada y un sabor naturalmente agridulce. Un plato caliente es nutritivo y satisfactorio, brindando una generosa dosis de vitamina C, potasio, y antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud inmunológica y ayudan a combatir la inflamación. Si bien la base de tomate es baja en calorías y rica en nutrientes, la adición de crema puede aumentar el contenido de grasa saturada, por lo que versiones más ligeras que utilizan leche o alternativas basadas en plantas son comunes para una opción saludable. Combinada con pan integral o una ensalada crujiente, la sopa cremosa de tomate se convierte en una comida equilibrada y deliciosa que es perfecta para los días acogedores.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa cremosa de tomate DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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