1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.4 mg | 9% | |
| Sodio | 757.1 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado cremoso
El estofado cremoso es un plato abundante y reconfortante disfrutado en diversas cocinas, especialmente en las tradiciones europeas y americanas. Normalmente hecho con una base rica y aterciopelada de leche, crema o caldo, a menudo incluye una mezcla de verduras tiernas como zanahorias, papas y apio, junto con trozos de proteína como pollo, carne de res o mariscos. Hierbas y especias como tomillo, perejil y pimienta realzan su sabor. Aunque es rico en sabor, el perfil nutricional del estofado cremoso puede variar. Proporciona vitaminas, minerales y fibra beneficiosos de las verduras, junto con proteína de la carne o mariscos. Sin embargo, su base cremosa puede ser alta en grasa saturada y calorías, dependiendo de la preparación. Las opciones saludables conscientes incluyen utilizar lácteos bajos en grasa o alternativas a base de plantas y aumentar el contenido de verduras para añadir nutrientes. Perfecto para los días fríos, el estofado cremoso es tanto nutritivo como indulgente cuando se disfruta con moderación.
