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Pollo con espinacas y alcachofas cremosas

Pollo con espinacas y alcachofas cremosas

Dinner

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
330.2
calorías
28.3
proteínas
9.4
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 9.4 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 75.5 mg 25%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 9.4 g 3%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 1.9 g
proteínas 28.3 g 56%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Calcio 141.5 mg 10%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 566.0 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

11.7%
35.3%
53.0%
Grasa: 170 cal (53.0%)
Proteínas: 113 cal (35.3%)
Carbohidratos: 37 cal (11.7%)

About Pollo con espinacas y alcachofas cremosas

El Pollo a la Crema Espinaca y Alcachofa es un plato sabroso que combina pechugas de pollo tiernas y doradas en sartén con una rica salsa cremosa hecha de espinacas, alcachofas, queso crema y Parmesano. Inspirado en la clásica comida reconfortante estadounidense y evocando al dip de espinacas y alcachofas, este plato ofrece una mezcla satisfactoria de sabores salados y cremosos. Repleto de espinacas y alcachofas ricas en fibra, incluye nutrientes como vitaminas A y K, hierro y antioxidantes. La proteína del pollo favorece la salud muscular, mientras que la salsa cremosa añade indulgencia. Aunque delicioso, su mayor contenido de grasa y calorías debido al queso crema y Parmesano podría ser una consideración para aquellos que supervisan su ingesta. Sirva acompañado de granos enteros o verduras al vapor para añadir equilibrio adicional.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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