1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espinacas cremosas con pollo
La Espinaca Cremosa con Pollo es un plato reconfortante que combina pechugas de pollo tiernas y sazonadas con espinacas frescas en una salsa rica y cremosa. Originario de la cocina europea inspirada, a menudo incorpora ajo, queso Parmesano y un toque de nuez moscada para mayor profundidad de sabor. Repleto de proteínas del pollo y vitaminas A, C y K de las espinacas, esta comida es una opción rica en nutrientes. Las espinacas también aportan fibra y antioxidantes, lo que favorece una digestión saludable y la función inmunológica. Si bien la salsa cremosa proporciona un sabor indulgente, tiende a ser más alta en calorías y grasas saturadas, dependiendo del tipo y cantidad de crema o queso utilizados. Para una versión más ligera, se puede sustituir por yogur griego o crema de anacardos. Perfectamente equilibrada con proteínas magras y verduras de hoja verde, la Espinaca Cremosa con Pollo es un plato principal satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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