1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa cremosa con verduras
La Sopa Cremosa con Vegetales es un plato reconfortante que combina ingredientes saludables con un sabor intenso. Típicamente originaria de la cocina occidental, esta sopa combina una base aterciopelada de leche o crema con una mezcla de vegetales frescos como zanahorias, apio, papas y cebollas. Hierbas como perejil, tomillo o hojas de laurel realzan su aroma y sabor, mientras que ajo o puerros pueden ser añadidos para mayor profundidad. Llena de fibra, vitaminas y minerales de los vegetales, esta sopa ofrece beneficios nutricionales, apoyando la digestión y la inmunidad. Sin embargo, la base cremosa a menudo contiene cantidades elevadas de grasas y calorías, por lo que recetas con lácteos bajos en grasa o sin crema pueden ofrecer una opción más ligera. Versátil y reconfortante, la Sopa Cremosa con Vegetales es ideal como entrante o comida ligera, atendiendo tanto a los apetitos voraces como a los comensales conscientes de la salud por igual. Disfrútala con una rebanada de pan integral para una textura y nutrientes añadidos.
