1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa cremosa con croutones
La sopa cremosa con picatostes es un plato reconfortante y delicioso a menudo asociado con la comida reconfortante europea o americana. Hecha con una base aterciopelada de vegetales triturados, caldo y crema, puede incluir ingredientes como papas, zanahorias o brócoli para un atractivo saludable. Algunas versiones incorporan queso para mayor riqueza. La sopa se cubre con crujientes picatostes dorados hechos a partir de pan tostado o frito en cubitos, proporcionando contraste de textura y sabor. Mientras que el caldo cremoso ofrece calor y satisfacción, suele ser más alto en grasas y calorías debido a la inclusión de crema espesa o mantequilla. Por el lado más saludable, las sopas a base de vegetales aportan vitaminas esenciales y fibra, lo que hace que este plato sea personalizable para una mejor nutrición al reducir las grasas agregadas o intercambiar ingredientes por alternativas más ligeras. Su naturaleza reconfortante y su versátil preparación lo convierten en una opción popular en las diferentes cocinas del mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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