1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.2 mg | 6% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa cremosa
La sopa cremosa es un plato rico y reconfortante a menudo elaborado al mezclar verduras, granos, o legumbres en una base suave, típicamente enriquecida con crema, leche o mantequilla. Los ingredientes comunes incluyen papas, zanahorias, brócoli, champiñones o calabaza, combinados con hierbas aromáticas y especias. Originarias de las cocinas europeas, las sopas cremosas son populares en todo el mundo, se encuentran en platos como las bisques francesas y las sopa-cremas al estilo americano. Si bien su textura aterciopelada y su sabor sabroso son atractivos, los aspectos nutricionales pueden variar. Las sopas cremosas a base de verduras proporcionan vitaminas, fibra y antioxidantes, especialmente cuando se preparan con poca cantidad de lácteos y grasas saludables. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden ser densas en calorías y altas en grasas saturadas debido a la crema espesa o mantequilla. Las variaciones más saludables utilizan alternativas como leche baja en grasa u opciones a base de plantas. La sopa cremosa ofrece una elección cálida y nutritiva con ingredientes personalizables para satisfacer necesidades nutricionales o antojos indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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