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Sopa cremosa de salmón

Sopa cremosa de salmón

Dinner

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
288.5
calorías
14.4
proteínas
9.6
carbohidratos
19.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.4g)
Calorías
288.5
% Valor Diario*
Grasa Total 19.2 g 24%
Grasa Saturada 7.7 g 38%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 48.1 mg 16%
Sodio 769.2 mg 33%
Carbohidratos Totales 9.6 g 3%
Fibra Dietética 1.0 g 3%
Azúcares 2.9 g
proteínas 14.4 g 28%
Vitamina D 192.3 mcg 961%
Calcio 96.2 mg 7%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 384.6 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

14.3%
21.4%
64.3%
Grasa: 172 cal (64.3%)
Proteínas: 57 cal (21.4%)
Carbohidratos: 38 cal (14.3%)

About Sopa cremosa de salmón

La Sopa Cremosa de Salmón es un plato reconfortante arraigado en la cocina escandinava, celebrado por sus sabores ricos e ingredientes nutritivos. Esta sopa generalmente mezcla trozos tiernos de salmón, papas, zanahorias, cebollas y apio en un caldo aterciopelado hecho con crema o leche, realzado con eneldo y especias sutiles. Lleno de nutrientes esenciales, el salmón proporciona ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y reducen la inflamación, mientras que las verduras aportan fibra, vitaminas y minerales. Aunque indulgente con su base cremosa, la sopa sigue siendo una opción saludable cuando se prepara con moderación. Adaptaciones más ligeras pueden reemplazar la crema espesa con alternativas bajas en grasa para un giro más saludable. Perfecta para días fríos, la Sopa Cremosa de Salmón ofrece una mezcla de calidez, nutrición y un sabor tradicional.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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